SeputarJonggol.com – Sikat gigi atau menggosok gigi merupakan hal wajib yang harus dilakukan untuk menjaga kebersihan gigi agar terhindar dari gigi berlubang. Namun, sebagian dari kita masih banyak yang menganggap bahwa kebiasaan menggosok gigi sebagai angin lalu dan meleewatkannya.
Padahal, menggosok gigi dapat menghilangkan sisa makanan yang menempel pada sela gigi, yang diketahui menjadi penyebab gigi berlubang. Nah, menurut seorang drg Diono Susilo yang membagikan tipsnya pada wartawan dalam diskusi di sebuah hotel di bilangan Senayan, Jakarta, baru-baru ini, disampaikan bahwa ketika seseorang tidak memiliki waktu yang cukup untuk menggosok gigi, alternatif yang dapat dilakukan adalah dengan berkumur. Sebab, kegiatan berkumur juga bisa menyingkirkan sisa makanan yang akan berubah menjadi asam jika dibiarkan saja. Asam ini yang akan mengakibatkan adanya lubang pada gigi.
Berkumur pun tidak harus dengan cara khusus. drg Diono Susilo menjelaskan bahwa air yang digunakan pun cukup dengan air biasa.
“Bisa pas lagi minum, jadi ketika minum ga langsung diminum tapi dikumur dulu. Kalau muslim juga bisa dilakukan sambil wudhu,” jelasnya.
Meski dapat dilakukan sebagai alternatif pengganti sikat gigi, namun harus dicatat, bahwa alternatif ini hanya untuk kondisi darurat. Menggosok gigi dua kali sehari, tetap lebih dianjurkan untuk menjaga kesehatan gigi dan mulut. (dbs)
